สาระน่ารู้

เรื่องราวเล็กๆน้อยๆที่เราต้องพบเจอในแต่ละวันนั้นบางเรื่องก็สร้างความลำบากให้กับเราได้บางอย่างมันก็มันยากเลยที่จะแก้ไข แต่บางครั้งเหตุการณ์เฉพาะหน้าบางอย่างที่เกิดขึ้นมานั้นมันก็ทำให้เราต้องวุ่นวายและเสียเวลาไปกับการคิดหรือหาทางแก้ไขสิ่งเหล่านั้น วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็เลยอยากจะนำเอาบทความที่แสดงเรื่องราวต่างๆ เล็กๆน้อยๆที่เราอาจจะต้องเผชิญเข้ากับตัวเองในสักวันหนึ่ง เพื่อที่ในตอนนั้นเราจะสามารถจัดการกับสิ่งเหล่านั้นได้อย่างง่ายได้นั้นเอง บางครั้งเรื่องราวหรือวิธีการเล็กเล็กน้อยน้อยเหล่านี้ที่เรากำลังจะนำเสนอให้เพื่อนเพื่อนได้อ่านกันนั้นมันก็อาจจะกลายเป็นตัวช่วยดีดีสำหรับเพื่อนเพื่อนในการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นเฉพาะหน้าก็เป็นได้นะ ลองมาอ่านกันดูสักหน่อยก็คงจะไม่ได้ใช้เวลามากมายสักเท่าไหร่นักแล้วเพื่อนเพื่อนจะรู้ว่ามันอาจจะเอาไปใช้งานแก้ไขเรื่องราวอื่นๆ ของเพื่อนเพื่อนได้อีกก็เป็นได้ เรื่องที่หลายคนไม่คาดคิดเลยนั้นก็คือเมื่อเราต้องการกระดาษกาวสองหน้า แต่เรามีแค่กระดาษกาวหรือเทปใสเท่านั้น เราสามารถติดสิ่งที่เรามีให้เป็นวงกลมโดยเอาด้านที่เป็นกาวอยู่ด้านนอกเพื่อให้แทนกระดาษกาวสองหน้าไปก่อนได้นะ สำหรับงานแก้ไขง่ายๆที่ไม่ได้เอาไปยึดจับหรือรับของหนักก็สามารถใช้ได้อย่างสบายเลยละ หลายคนอาจจะเคยเจอโต๊ะหรือเก้าอี้ที่นั่งไปแล้วมันระดับไม่เท่ากันทำให้เอียงไปด้านใดด้านหนึ่งและเมื่อออกแรงกดไม่ถูกที่ก็อาจจะทำให้ของที่วางอยู่ตกลงมาได้ บางคนมองหากระดาษกล่องมารองซึ่งก็ใช้งานได้ แต่อันที่จริงของใกล้ตัวอย่างเหรียญนี้แหละที่มั่นคงและแข็งแรงมากพอที่จะรับน้ำหนัก แต่หากว่ามันเอนมากมากแล้วละก็เราแนะนำให้ปรับขนาดของขาให้เท่าด้วยการตัดแต่งใหม่จะดีกว่านะ บางคนอาจจะไม่ชอบเสียงน้ำไหลที่ผ่านจากอ่างล่างจานลงไปยังท่อระบายน้ำ © Fedor Fessor ซึ่งอันที่จริงแล้วมันมีสิ่งที่เรียกว่าฉนวนสำหรับดูดซับเสียงซึ่งเราสามารถหาได้จากร้านอะไหล่ได้ เพียงนำมันมาติดไว้รอบๆเพียงเท่านี้ก็ช่วยให้เสียงเบาลงได้แล้ว เพื่อให้อาหารที่ตักอย่างซุปหรือแกงที่เพิ่งทำเสร็จใหม่ๆ เย็นลงอย่างรวดเร็วคุณสามารถแช่จานชามที่จะนำมาใช้ในตู้เย็นสักครู่ก่อน และเมื่อนำมาใส่อาหารความเย็นที่มีอยู่จะช่วยลดอุณหภูมิของอาหารได้อย่างดีเลย การวางแปรงสีฟันให้สัมผัสกับพื้นผิวในห้องน้ำมันอาจจะทำให้แปรงสกปรกได้ แต่เพื่อนเพื่อนสามารถใช้คลิปหนีบกระดาษหรือตัวตัวหนีบผ้ามาช่วยได้นะ สำหรับเพื่อนเพื่อนที่มีสายไฟหรือสายเชื่อมต่อต่าง ๆ เยอะและแล้วละก็ลองเอาแกนกระดาษทิชชู่ที่ใช้หมดแล้วมาช่วยในการจัดเก็บสิ © Weekend Content เวลาที่เราลอกสติกเกอร์หรือเทปกาวออกมันจะเหลือคราบกาวเหนียวๆไว้ เพื่อนเพื่อนสามารถใช้เบบี้ออยในการเช็กทำความสะอาดได้เลยนะ ความมันของน้ำมันจะทำให้เช็ดคราบเหล่านั้นได้อย่างง่ายดาย เวลาที่เราแขวนภาพบนกำแพงขอบของกรอบรูปมันอาจจะขูดกำแพงเป็นรอยได้ เพื่อนเพื่อนสามารถใช้กาวยางหยอดตามมุมเพื่อเป็นตัวช่วยในการกันแทกได้นะหรือจะติดขอบยางเล็กๆลงไปก็ยังได้ สำหรับตอนที่เราต้องเดินเข้าออกประตูแบบที่ล็อคด้วยลูกบิดแบบนี้ในตอนที่ต้องยกของทั้งสองมือมันอาจจะเปิดยาก ดังนั้นลองใช้ยางรักไว้แบบนี้กช่วยป้องกันตัวล็อคไว้เพียงเท่านี้ก็เปิดออกได้ง่ายๆ...

งานอดิเรกของหลายหลายคนก็น่าจะเป็นการมองหาสิ่งที่ชอบหรือสิ่งที่อยากจะลองทำเล็กๆน้อยๆ อย่างเช่นบางคนก็อาจจะชอบจัดงานหรือตกแต่งห้อง หรือบางคนก็อาจจะชอบการออกกำลังกายอย่างการวิ่งหรือปั่นจักรยาน ซึ่งไม่ว่าสิ่งเหล่านี้มันจะเป็นอะไรก็แล้วแต่มันก็ช่วยสร้างความสุขเล็กๆน้อยๆให้เราได้จากการที่เราได้ลงมือทำสิ่งเหล่านั้นนั้นเอง และวันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็อยากจะลองมาแนะนำอีกหนึ่งงานอดิเรกที่ไม่ง่ายและไม่ยากเกินไปที่เพื่อนเพื่อนสามารถลองเริ่มทำได้นั้นเอง และเจ้าสิ่งนั้นก็คือการปลูกต้นไม้นั้นเองเพราะการปลูกต้นไม้นั้นนอกจากจะทำให้บ้านของเราดูมีร่มรื่นมากขึ้นแล้ว การมีต้นไม้ในบ้านยังมีประโยชน์ เช่น การลดความกังวลและเพิ่มความสดให้เราได้อีกด้วยเหมือนกับที่หลายคนบอกว่าเวลาเหนื่อยให้มองออกไปกว้างๆ หรือมองดูของสีเขียวนั้นเอง แต่ถึงแม้ว่าพวกเราหลายคนจะอยากลองปลูกต้นไม้หรือดูแลต้นไม้ในบ้านเป็นงานอดิเรก แต่ก็อาจจะต้องผิดหวังไปเพราะต้นไม้ที่เลือกมานั้นมันจากเราไปอย่างรวดเร็วนั้นเอง วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็เลยอยากจะลองมานำเสนอต้นไม้ที่ปลูกง่ายโตไว้เพื่อให้เพื่อนเพื่อนที่อยากจะลองเป็นนักปลูกต้นไม้มือใหม่ได้เริ่มต้นงานอดิเรกของคุณได้อย่างสวยงาม ไปชมกันเลยว่าจะมีต้นไม้อะไรให้เพื่อนเพื่อนได้ลองปลูกกันบ้างนะ ต้นแรกเลยนั้นก็คือทิลแลนเซีย หรือที่หลายคนบอกว่ามันคือพืชหรือต้นไม้ที่ปลูกง่ายยิ่งกว่าพลิกฝ่ามือ เจ้าทิลแลนเซียเป็นหนึ่งในสายพันธ์เดียวกับต้นเคราฤษีนั้นเองเราแแค่หากระถ่างที่เก็บความชื่นได้ดีและอากาศผ่านได้สะดวก โดยวางต้นทิลแลนเซียในที่สว่างและแสงทางอ้อมเท่านั้นไม่ต้องใช้ดินเหมือนพืชอื่นๆ หรือบางคนอาจจะใช้ลูกมะพร้าวแทนกระถ่างก็ยังมีเลยนะ โดยเพื่อนเพื่อนไม่ต้องกังวลเรื่องการให้น้ำเลยเพราะเราสามารถให้น้ำ ทุกๆ 1 ถึง 2 สัปดาห์ ก็ยังได้โดยการนำต้นไม้ของคุณแช่น้ำไว้ 5-10 นาที...

ทุกวันนี้มีเรื่องราวต่าง ๆ มากมายที่มันเป็นความรู้รอบตัวแบบว่ารอบตัวเราจริง ๆ เลยนะเพราะมันมีเรื่องเล็กน้อยอย่างเช่นการสวมเสื้อสีต่าง ๆ มีผลอย่างไรเมื่อเราต้องออกไปเที่ยวนอกบ้าน หรือบางเรื่องก็อาจจะเป็นเรื่องยิ่งใหญ่แบบเรื่องการทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จอะไรประมาณนั้น แต่สิ่งที่เราจะบอกนั้นก็คือที่พวกเราสามารถรับรู้เรื่องราวเหล่านี้ได้นั้นก็เพราะว่าเรามีความก้าวหน้าของเทคโนโลยีต่าง ๆ ที่ทำให้เราสามารถสร้างหรือสิ่งต่อความรู้เหล่านี้ไปให้เพื่อนเพื่อนคนอื่นๆของเราได้ชมกันแม้พวกเราจะอยู่คนละซีกโลกก็ตาม และวันนี้พวกเราก็เลยได้ลองรวบรวมเรื่องราวบางอย่างที่น่าจะเป็นส่วนช่วยให้เพื่อนเพื่อนได้ลองอ่านแล้วจดจำไว้ เพื่อจะได้ใช้ประโยชน์จากเรื่องราวเหล่านี้บ้างยังไงละ ยุงสามารถรับรู้เรื่องสีได้ ก่อนหน้านี้เราทราบกับว่ายุงนั้นจะเข้าหากลุ่มคนที่ปล่อยปริมาณคาร์บอนไดอ๊อกไซด์ออกมามากกว่า ซึ่งไม่ได้คิดถึงองค์ประกอบส่วนอื่นเลย แต่จากการทดสอบแล้วเราก็ได้ข้อมูลใหม่เพิ่มและเมื่อตรวจสอบแล้วก็ทำให้เราได้พบกับเรื่องราวเหล่านี้ว่าเป็นไปได้ว่าแมลงตัวเล็ก ๆ เหล่านี้นั้น มักชอบสีเข้มอีกด้วย โดยพบว่าสีดำดึงดูดยุงได้มากกว่าสีขาว และการศึกษาเดียวกันนี้ยังบอกว่าแมลงเหล่านี้ถูกความร้อนดึงดูดได้ดีกว่าด้วย นั้นก็เพราะสีเข้มดูดซับความร้อนแสงมากกว่าสีที่สว่างนั้นเอง หากครั้งหน้าคุณต้องออกไปนอกบ้านหรือเดินในสวนยามค่ำแล้วละก็เราก็อยากให้คุณเลือกชุดสีอ่อนสักหน่อยจะได้ ไม่เป็นจุดสนใจจากเหล่าแมลงไงละ ถ้าคุณฝันร้ายหรือรู้สึกนอนไม่ค่อยหลับหรือหลับไม่สนิทแล้วละก็ลองสังเกตุดูว่า เพื่อนเพื่อนทราบหรือไม่ว่าพวกเรานั้นต้องใช้เวลาในการย่อยอาหารอย่างน้อยๆก็ต้องใช้เวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมงทีเดียวเชียวนะ และระหว่างที่ร่างกายกำลังย่อยอาหารนั้นเราจะยังรู้สึกตื่นตัวอยู่นั้น...

ความสวยเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่พวกเราเหล่าสาวสาวทั้งหลายค้นหาอยากจะได้มาเป็นของตัวเองเสมอ เรียกได้ว่าจะยังไงเราก็อยากที่จะดูดีเอาไว้ก่อนเลยนั้นเอง ซึ่งตอนนี้ก็มีเทคโนโลยีหลากหลายมากมากเลยที่สามารถจะมาช่วยทำให้พวกเรานั้นดูดีได้อย่างมากมาย ทั้งปรับส่วนที่ไม่ชอบให้หายไปหรือทำสิ่งที่เป็นส่วนเกินให้หมดไป หรือแม้แต่สร้างสิ่งที่เราไม่มีให้กลับมีเพิ่มขึ้นก็ยังได้ แต่บางคนก็อาจจะคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นนั้นเอง และเหล่าสาวๆส่วนใหญ่ที่พอใจกับสิ่งที่มีที่เป็นแล้วก็ตามก็ยังมีอีกอย่างที่ไม่อยากที่จะให้มันเกิดขึ้นเลยนั้นก็คือ การที่ดูแก่นั้นเอง ซึ่งวันนี้พวกเราก็มีสิ่งที่เรียกว่าเคล็ดลับจากเพื่อนชาวญี่ปุ่นมาบอกทุกคนเกี่ยวกับ ประโยชน์ของบางสิ่งบางอย่างที่พวกเรามีใช้กันแทบทุกบ้านแต่ก็มองข้ามไป อย่างน้ำซาวข้าวนั่นเอง มาลองดูกันเลยดีกว่าว่ามันสามารถมีประโยชน์อย่างไรได้บ้างและเข้าใช้งานกันยังไงนะ อย่างแรกเลยนั้นก็คือมันช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยได้นะเออ เพื่อนเพื่อนทราบไหมละว่าสิ่งที่พวกเราฮิตทานกันอย่างเจ้าคอลลาเจนนั้นมันมีอยู่ในน้ำซาวข้าวด้วยนะ ดังนั้นการใช้น้ำข้าวมาช่วยทำความสะอาดหน้านั้น จึงมีส่วนช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ เนื่องจากน้ำซาวข้าวจะเข้าไปช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนของคุณ อีกทั้งช่วยให้ผิวอวบอิ่มและอ่อนเยาว์นานขึ้น นอกจากนี้น้ำข้าวยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยต้านสิ่งไม่ดีอีกหลาอย่างซึ่งเป็นเครื่องมือจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการช่วยชลอการเกิดและลด พวกร่องรอยก่อนวัยได้ยังไงละ เป็นครีมกันแดดง่ายๆจากธรรมชาติเลยนะ © Depositphotos.com ถ้าลองสังเกตุดูก็จะพบว่าน้ำที่เราซาวข้าวนั้นมันจะมีความเย็นกว่าน้ำปกติเล็กน้อย ดังนั้นเมื่อทาลงบนผิวจะช่วยบรรเทาบรรเทา ความรู้สึกจากการโดนแดดร้อนๆได้ และช่วยบันเท่าอาการระคายเคืองได้ด้วย เนื่องจากองค์ประกอบที่พบในข้าวนั้นได้รับการตรวจสอบแล้วว่ามันมีความสามารถในการเคลือบและยังช่วยกันแสงแดดได้ ซึ่งแสงแดดเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการทำให้เกิดร่องรอบบนหน้าเราได้ยังไงละ ดังนั้นการใช้น้ำข้าวเป็นวิธีที่ง่ายใกล้ตัวเราอีกด้วย ซ่อมแซมส่วนที่เสียหาย © Depositphotos.com อย่างที่บอกไปแล้วว่าในเมล็ดข้าวนั้นมีส่วนประกอบที่ดีดีอยู่มากมายดังนั้นเมื่อเราล้างทำความสะอาดจึงผสมออกมากับน้ำซาวข้าวนั้นเอง...

สำหรับเพื่อนเพื่อนที่ไม่ชอบการออกไปเที่ยวนอกบ้าน แต่ก็ยังอยากจะอยู่กับธรรมชาติสีเขียวแล้วละก็การได้ปลูกต้นไม้เอาไว้ในบ้านน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีอย่างหนึ่งที่สามารถทำได้เองเลย โดยเราอาจจะเลือกต้นไม้ที่เลี้ยงง่ายและเติบโตได้ดีในพื้นที่ของเรา แต่ใครละจะสามารถบอกพวกเราได้ว่าต้นไม้แบบไหนที่เหมาะกับบ้านของเรา เพราะถ้าคิดต่กจำนวนชนิดของพืชหรือต้นไม้ที่มีอยู่ประมาณ 450,000 สายพันธุ์แล้วเราจะเลือกแบบไหนกันดีละ วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็เลยลองคัดเลือกต้นไม้ที่ทั้งปลูกง่ายและมีประโยชน์มาให้เป็นข้อมูลกับเพื่อนเพื่อนที่อยากจะลองปลูกต้นไม้ดูซักหน่อย ต้นแปะก๊วย (biloba ginkgo) © Reddit หลายคนคงเคยได้ยินและได้ฟังมาแล้วว่าเจ้าแปะก๊วย หรือ biloba เป็นวัตถุดิบของอาหารหรือวัตถุดิบของเครื่องดื่มที่ช่วยให้เราได้รับความสดชื่นสดใสเมื่อได้รับประทานนั้นเอง แต่เพื่อนเพื่อนอาจจะไม่ทราบว่าเจ้าแปะก๊วยนี้เป็นต้นไม้ที่มีชีวิตที่เก่าแก่ที่สุดชนิดหนึ่ง โดยใบมีลักษณะสีเขียวอ่อนและจะเขียวเข้มเมื่อใบแก่ ใบเริ่มแตกออกมาในตอนปลายฤดูใบไม้ผลิ ค่อยๆ เริ่มเปลี่ยนเป็นสีเขียวอมเหลืองในราวเดือนตุลาคมหรือขึ้นอยู่กับความเย็นของสถานที่ที่ปลูก ต้นแป๊ะก๊วยเป็นไม้ที่ไม่ค่อยมีแมลงมารบกวนนอกจากนั้นยังสามารถทนต่อแสงแดดได้อีกด้วยจึงสามารถปลูกกลางแจ้งก็ได้ หรือในที่ที่ถูกแสงแดดจะทำให้เติบโตดีกว่าในร่มเงา ดอกคาโมไมล์สวยและยังนำมาทานได้ด้วยนะ © Unsplash.com ซึ่งเราจะพบมากที่สุดในการนำมาทำเป็นชาสำหรับดื่มนั้นเอง ซึ่งประโยชน์ที่เราได้รับนั้นก็มีหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น ช่วยเรื่องการนอนหลับ...

เพื่อนเพื่อนเคยสังเกตุกันบ้างไหมละว่าบางครั้งคนที่เค้าทำอะไรบางอย่างได้ดีหรือทำบางสิ่งได้เยี่ยมนั้นเค้าก็ดูเหมือนคนธรรมดาทั่วไปนี้แหละ เพียงแต่ว่าคนเหล่านี้จะมีอะรบางอย่างที่เฉียบคมหรืออาจจะเป็นลักษณะที่แสดงออกบางอย่างที่แตกต่างออกไปจากคนทั่วไป ซึ่งบางครั้งการแสดงออกถึงเรื่องเหล่านี้บ่อย ๆ มันก็อาจจะเป็นเพราะว่าพวกเราหรือพวกเค้าเหล่านั้นเป็นคนฉลาดก็เป็นได้นะ อ้อความฉลาดในที่นี้ของพวกเราชาวสัพเพเหระไม่ได้หมายถึงทำข้อสอบได้คะแนนดีดีหรือ พูดได้หลายภาษานะเพราะมันยังมีความฉลาดอื่นๆอีกด้วยนะ อย่างบางคนฉลาดในการแก้ไขปัญหา หรือฉลาดในการใช้คำพูดสามารถเจรจาต่อรองหรือปลอยใจให้กำลังใจผู้อื่นได้ หรือแม้กระทั้งการทำอาหารและสามารถจินตนาการถึงผลลัพท์ก่อนที่จะออกมาชิมก็ถือได้ว่าเป็นความฉลาดอีกอย่างหนึ่งนะ เกริ่นกันมามากพอละ ตอนนี้พวกเราไปลองชมเรื่องราวและข้อสังเหตุที่เราหามาเลยดีกว่าว่าอันที่จริงมันจะสามารถบอกให้เรารู้ได้ขนาดไหนกันนะว่าคนที่อยู่ข้างๆเราหรือตัวเรานี้แหละที่จะเป็นหนึ่งในเหล่าคนที่ฉลาดเหล่านั้น รู้สึกอยากที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงของสิ่งที่ทำอยู่ อย่างที่เราบอกแบบนี้ก็เพราะคนฉลาดนั้นมักจะมองเข้าไปในงานเหล่านั้นที่เค้ากำลังทำอยู่โดยหากเค้าชำนาญสิ่งเหล่านั้นก็จะทำให้เค้ามองเห็นถึงสิ่งที่ควรจะแก้ไขหรืออยากจะลองหาวิธีการที่จะทำสิ่งเหล่านั้นให้ง่ายขึ้นหรือทำให้มันเสร็จเร็วขึ้น เพราะนอกจากมันจะเป็นความเข้าใจที่เค้ามีกับสิ่งเหล่านั้นแล้วมันยังเป็นเรื่องของการดึงเอาสิ่งที่เค้าสามารถทำได้ออกมาอีกด้วย ดังนั้นหากเพื่อนเพื่อนมีเพื่อนร่วมงานที่อาจจะเพิ่งมาใหม่แต่เค้ามีความคิดที่อยากจะลองปรับเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างละก็ เราอยากจะให้คุณลองเปิดใจรับฟังและลองทำสิ่งเหล่านั้นดูสักหน่อยเพราะบางครั้งคุณอาจจะมีอัฉริยะทางด้านนั้นเข้ามาทำงานแล้วก็ได้นะ มีแนวโน้มที่จะดูอ่อนกว่าวัย อาจจะเป็นเพราะพลังที่ล้นเหลือที่ซ่อนอยู่ในร่างกายและจิตใจของเค้าก็ได้ทำให้พวกเค้าเหล่านี้รู้สึกถึงความต่างของกาลเวลาที่ไม่เหมือนกับคนทั่วไปนั้นคือพวกเค้าจะรู้สึกเหมือนกับว่าตัวเองนั้นมีเรี่ยวแรงและกำลังในการทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมไปถึงพลังที่จะจัดการกับงานต่าง ๆ ตรงหน้าของพวกเค้าเหมือนกับว่าตัวเองนั้นเป็นวัยรุ่นที่สามารถวิ่งเล่นได้ทั้งวันอยู่นั้นเอง และนั้นอาจจะเป็นผลสะท้อนให้พวกเค้ายังดูเด็กได้อีกด้วย เค้าจะค้นพบปัญหาในงานที่ทำอยู่เสมอทั้งที่เป็นเรื่องเล็กน้อยจนขยับไปเรื่องใหญ่อยู่เสมอ © Secret Window / Columbia Pictures ไม่ใช่ว่าพวกเค้าเป็นคนสร้างปัญหาหรือเป็นมนุษย์เจ้าปัญหาหรอกนะแต่ตรงกันข้ามเค้ากับมองในสิ่งที่คนอื่นๆ...

หนึ่งในสามของเวลาของพวกเรานั้นคือการนอน ที่เราบอกแบบนี้ก็เพราะว่าในหนึ่งวันมียี่สิบสี่ชั่วโมงนั้นพวกเราต้องการเวลานอนพักผ่อนถึงแปดชั่วโมงเลยทีเดียว แต่พวกเราหลายคนก็น่าจะเคยเจอเรื่องตลกอย่างการนอนไม่หลับในบางวันทั้งๆที่วันรุ่งขึ้นพวกเรายังต้องมีงานสำคัญรออยู่ หรือบางครั้งการตั้งนาฬิกาปลุกกลับกลายเป็นสิ่งเตือนให้เราค่อยลุกขึ้นมาตรวจดูเวลาอยู่ตลอดคืนจนแทบไม่ได้นอนเลยก็มีเหมือนกัน ซึ่งสิ่งเหล่านี้มันก็เกิดขึ้นได้อยู่ตลอดเวลาและเกิดขึ้นกับใครหลายหลายคนอีกด้วย แต่ยังมีอีกสิ่งหนึ่งซึ่งสร้างความประหลาดใจให้กับเราหลายครั้งในการนั้นก็คือในตอนที่เรานอนและห่มผ้าห่มนั้น พวกเราหลายคนคงชอบที่จะห่มผ้าห่มนอนแต่กลายเป็นว่าเรากลับพยายามยื่นขาของเราออกไปหนึ่งข้างหรือขยับขาให้พ้นไปจากผ้าห่มสักนิดสัดหน่อยก็ยังดี ซึ่งห้องนอนส่วนใหญ่ก็มักจะเปิดเครื่องปรับอากาศเพื่อให้อากาศเย็นกว่าปกติอยู่แล้ว แต่พวกเราก็ยังอยากที่จะยื่นขาออกไปสักนิดก็พอที่จะทำให้เราทำแล้วก็นอนหลับสบายหายห่วงเลยทีเดียว แล้วเราเคยส่งสัยกันบ้างหรือเปล่าละว่าทำไมเราถึงรู้สึกสบายเมื่อได้นอนแล้วยื่นขาสักข้างออกไปนอกผ้าห่ม วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็เลยลองหาข้อมูลมาให้เพื่อนเพื่อนฟังกันสักหน่อยนะมาลองฟังกันเลยดีกว่าว่าทำไมมันถึงเป็นแบบนั้น ข้อแรกเลยที่เราอยากจะบอกให้เพื่อนเพื่อนรู้นั้นก็คือ บนร่างกายของเรานั้นเท้าเป็นส่วนที่ช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายของเรานั้นเอง เพราะถ้าเปรียบตัวของเรานั้นทำหน้าที่เหมือนกับเครื่องจักรแล้วละก็ยอมต้องมีส่วนในการระบายความร้อนที่เกิดจากการทำงานของระบบต่าง ๆ และเท้านั้นเองที่เป็นกลไกที่ช่วยทำให้ความร้อนในร่างกายของเราระบายออกเพราะเมื่อเกิดอุณหภูมิที่ไม่เหมาะสมอย่างเช่นร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป ส่วนของเท้าก็จะขยายออกเพื่อทำให้ของเหลวในร่างกายที่ไหลผ่านบริเวณเท้านั้นทำให้อุณหภูมิกลับเข้าสู่สภาวะที่ควรจะเป็นนั้นเอง © Depositphotos.com แต่เมื่อเราห่มผ้าห่มมิดชิดคลุมเท้าทำให้ระบบระบายความร้อนของเรานั้นทำงานได้ไม่เต็มที่นั้นเองที่ทำให้เรารู้สึกสบายตัวมากขึ้นเมื่อลองเอาเท้าออกมานอกผ้าห่มนั้นเอง การยื่นเท้าออกช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้น © Depositphotos.com หนึ่งเหตุผลที่ทำให้เราหลับเร็มขึ้นเมื่อลองยื่นเท้าออกไปนอกผ้าห่มนั้นก็เพราะว่าเวลาที่เรารู้สึกง่วงนอนหรือร่างกายต้องการการพักผ่อนแล้วละก็ร่างกายจะพยายามลดการทำงานลงและเมื่อเป็นเช่นนั้นอุณหภูมิก็จะลดลง1- 2 องศาและยิ่งเรายื่นเท้าออกไปก็จะช่วยทำให้อุณหภูมิลดลงและระบบต่าง ๆ ก็ทำงานลดลงได้เร็วขึ้นจนร่างกายรู้สึกสบายจนหลับไปอย่างรวดเร็วนั้นเอง เป็นท่าที่สบายที่สุดหากคุณต้องการนอนใต้ผ้าห่ม เพราะการได้ห่มผ้าห่มนั้นให้ความรู้สึกบางอย่างกับเราด้วยนอกเหนือจากการที่ทำให้เรารู้สึกอบอุ่น ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยที่ทำไมหลายคนจึงต้องการการห่มผ้าแม้ในวันที่อากาศร้อนก็ตาม และเหตุผลที่เราพบนั้นก็คือความรู้สึกได้รับการปกป้องหรือรู้สึกปลอดภัยเมื่อนอนโดยมีผ้าห่มคลุมตัวอยู่นั้นเอง แต่ถึงแม้ว่าเราจะอยากได้รับการปกป้องมากขนาดไหนพออุณหภูมิมันอยู่ในจุดที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวก็ต้องหาทางออกนั้นเอง และทางออกที่ดีที่สุดที่หลายคนตัดสินใจเลือกนั้นก็คือการยื่นเท้าหรือขาสักข้างออกไปข้างนอกผ้าห่มนั้นเอง แต่ก็ยังคงห่มผ้าคลุมตัวเอาไว้เพราะมันเป็นสัญชาตญาณในการปกป้องสิ่งสำคัญของเรานั้นเอง วันนี้ถ้าคุณจะนอนก็ลองสังเกตุสิ่งที่เราบอกให้เพื่อนเพื่อนได้ฟังกันไปในบทความนี้แล้วลองนอนในท่าทางแบบที่เราบอกนั้นก็คือลองยื่นขาออกไปข้างนอกผ้าห่มดูสักข้างก่อนก็ได้แล้วลองดูสิว่าค่ำคืนนี้ของคุณจะหลับสบายหรือคุณจะหลับลงอย่างรวดเร็วอย่างที่เราบอกหรือเปล่าหรือหากว่าเพื่อนเพื่อนมีท่าทางในการนอนแบบไหนที่ช่วยทำให้หลับสบายได้อีกก็ลองส่งมาให้เราชมกันด้วยสิ ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside...

นับจากอดีตอันยาวนานสิ่งที่ทำให้พวกเราต้องประหลาดใจนั้นก็คือการบันทึกความรู้และสิ่งต่างๆ ด้วยการเขียนเป็นตัวอักษรและภาพวาดซึ่งจากสิ่งเล็กๆน้อยๆเหล่านั้นนั้นเองที่สร้างการเรียนรู้และส่งต่อความคิดและความเข้าใจทำให้ทุกวันนี้พวกเราได้พัฒนาสิ่งต่าง ๆ ขึ้นมาใช้งานได้อย่างที่ถ้าหากนำพาคนจากยุคเก่ามาได้ก็คงต้องบอกว่าเรื่องง่ายอย่างที่เราทำกันทุกวันนี้นั้นแทบไม่น่าเชื่อเลยว่าจะเกิดข้นได้ ไม่ว่าจะการสื่อสารข้ามน้ำข้ามทะเลที่สามารถทำได้ด้วยการเปิดโทรศัพท์เล็กๆที่อยู่ในมือของเรา หรือการเดินทางออกไปสำรวจดวงดาวอันห่างไกลจากพื้นโลกสูงขึ้นไปบนท้องฟ้านับได้ หลายพันหลายหมื่นกิโลพวกเราก็สามารถทำได้แล้วในทุกวันนี้ แล้วยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่เราอยากจะบอกนั้นก็คือการเก็บบันทึกภาพของโลกเราจากบนจักรวาลใช่แล้วละตั้งแต่ปี1961 ที่เราสามารถส่งยานออกไปถึงขั้นบรรยากาศนอกโลกได้ สิ่งต่างๆก็ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อทำให้เราสามารถทำหลายหลายสิ่งหลายหลายอย่างโดยมีตัวช่วยเป็นอุปกรณ์ที่ลอยอยู่บนจักรวาลได้ และสิ่งนั้นก็คือกลุ่มดาวเทียมจำนวนมากที่ถูกส่งขึ้นไปเพื่อเก็บบันทึกและใช้ในการสื่อสารส่งต่อข้อมูลอีกทั้งยังเป็นอุปกรณ์ในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ที่อยู่บนจักรวาลอีกด้วย และสิ่งที่เราเอามาให้เพื่อนเพื่อนได้ลองชมกันในวันนี้ก็คือภาพถ่ายจากดาวเทีียมจาก Google earth ซึ่งเป็นระบบที่ใครต่อใครก็สามารถที่จะเข้าไปชมภาพเหล่านี้ได้ และพวกเราชาวสัพเพเหระก็ต้องบอกเป็นเสียงเดียวกันเลยว่ามันช่างเป็นเรื่องที่เราเองก็คิดไม่ถึงเหมือนกันว่าด้วยหลายหลายอย่างพวกเราและธรรมชาติก็สามารถเปลี่ยนแปลงไปได้มากขนาดนี้เชียวเหรอ ลองไปชมกันเลยดีกว่านะ ที่เพื่อนเพื่อนกำลังชมอยู่นี้คือภาพของดูไบที่มีหมู่เกาะใหม่ๆเกิดขึ้น แต่มันไม่ได้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเองหรอกนะเพราะมันเกิดขึ้นจากการสร้างสรรค์ของพวกเรานี้แหละซึ่งมันคือหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่หลายคนอยากจะไปสักครั้งนั้นคือ The Palm Islands ซึ่งเป็นพื้นที่ชายหาดใหม่ที่มีมากถึง520 ตารางกิโลเมตรเลยทีเดียว © Google...

ในชีวิตคนเราย่อมต้องมีเรื่องราวมากมายผ่านเข้ามาเป็นบททดสอบสำหรับการเติบโตและการก้าวเดินไปข้างหน้าของพวกเราและบททดสอบเรานั้นเองที่ทำให้พวกเราแข็งแกร่งขึ้นนั้นเอง และอีกหนึ่งบทบาทที่จะทำให้เราสามารถเรียนรู้และเติบโตไปได้นั่นก็คือการตั้งคำถามนั่นเองเพราะความสงสัยคือจุดเริ่มต้นของความรู้และประสบการณ์ใหม่ใหม่ที่ดีที่เราสามารถหาได้จากคนรอบตัวหรือหาได้จากสิ่งรอบตัวเนื่องจากตอนนี้ พวกเรามีเทคโนโลยีที่เรียกได้ว่าล้ำยุคล้ำสมัยมากกว่าแต่ก่อนซึ่งเทคโนโลยีเหล่านี้สามารถนำพาความรู้ต่างๆมาให้เราเพียงแต่ว่าเราต่างหากที่อยากจะเรียนรู้สิ่งต่างๆเรานั้นหรือไม่ แต่เพื่อนเพื่อนก็น่าจะมีเรื่องบางเรื่องที่ถึงแม้ว่าจะสงสัยหรือบางทีอาจจะอยากรู้แต่ก็ไม่เคยเอ่ยถามขึ้นมาเพราะมองเห็นว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาและเล็กน้อย วันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็ได้เกิดไอเดียที่จะนำคำตอบของคำถามที่เพื่อนเพื่อนหลายคนไม่เคยคิดจะถามรวมมาไว้ให้เพื่อนเพื่อนได้อ่านกันเพื่ออย่างน้อยมันก็น่าจะเป็นความรู้อีกอย่างนึงเอาไว้ให้เป็นเพื่อนสะสมเป็นประสบการณ์เล็กๆน้อยๆมันเอง มันเริ่มต้นด้วยคำถามข้อแรกกันเลยดีกว่า สำหรับเพื่อนเพื่อนที่อาจจะได้ออกไปเดินป่าหรือท่องเที่ยวแบบธรรมชาติจึงจะได้เจอกับสิ่งนี้ และนั้นก็คือพวกเค้าได้พบกับเห็ดแต่แค่เห็ดธรรมดาก็คงไม่แปลกหรอกแต่ที่มันแปลกก็คือเห็ดนั้นงอกออกมาโดยมีการเรียงตัวกันเป็นรูปวงกลมที่สมบูรณ์แบบมากมาก และคำตอบของเรื่องราวนี้ก็คือเจ้าเห็ดที่เพื่อนเพื่อนกำลังเห็นอยู่นั้นเรียกว่าเป็นสายพันธ์ "ไมซีเลียม" ซึ่งอันที่จริงแล้วมันจะเจริญเติบโตอยู่ใต้ดินเพื่อสะสมอาหารจากบริเวณโดยรอบและเมื่อมันพร้อมเต็มที่แล้วถึงจะโพล่ยอดออกมากจากดินเพื่อกระจายสปอร์ของมันไปในอากาศอีกทีนั้นเอง และอันที่จริงแล้วมันจะมียอดตรงกลางอยู่ด้วยแต่ที่เราไม่เห็นมันแล้วก็เพราะว่าหลังจากมันกระจายสปอร์ออกไปแล้วมันก็จะสลายตัวไปเหลือแต่เพียงยอดของเห็ดโดยรอบ นั้นเองที่ทำให้เราพบเจอว่ามีกลุ่มเห็ดที่เรียงตัวเป็นวงกลมนั้นเอง ปรากฏการณ์ที่สองเป็นเรื่องใกล้ตัวมากมากนั้นก็คือ ทำไมบางคร้ังเราต้องใช้แรงมากเพื่อเปิดตู้เย็นทั้งที่ปกติเราแทบไม่ต้องออกแรงเลย ซึ่งคำตอบของคำถามนี้คงต้องใช้ความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์มาอธิบายให้เพื่อนเพื่อนฟังกันซักหน่อย และเรื่องนั้นก็คือเรื่องของการขยายและหดตัวของอากาศนั้นเอง และสิ่งนี้ก็เกิดจากตอนที่เรากำลังจะปิดตู้เย็นนั้นเราได้กวาดเอาอากาศที่มีอุณหภูมิปกติเข้าไปอยู่ในตู้เย็นด้วยซึ่งนั้นทำให้มวลอากาศนั้นจะเริ่มหดตัวลงจากความเย็นภายในซึ่งเมื่อมวลอากาศเล็กลงก็จะทำให้เกิดแรงดึงของอากาศในแบบกึ่งสูญญากาศนั้นเอง จึงเป็นเหตุให้เราต้องใช้แรงเพิ่มขึ้นในการเปิดตู้เย็น และสิ่งนี้ก็เกิดขึ้นกับขวดขวดแก้วที่เราใส่ของต่าง ๆ เช่นกัน ดังนั้นเวลาที่เพื่อนเพื่อนเจอขวดที่เปิดไม่ออกครั้งหน้าก็ลองเอาช้อนมาลองงัดฝาขวดสักเล็กน้อยให้อากาศเข้าไปได้ก็จะสามารถเปิดขวดเหล่านั้นได้ง่ายขึ้นแล้วนั้นเอง มีคนเคยบอกว่าเราสามารถกินชีสที่ขึ้นsาได้มันจริงเหรอ ต้องบอกเพื่อนเพื่อนไว้ก่อนเลยว่าอันที่จริงแล้วหากคุณพบอาหารที่มีsาขึ้นแล้วละก็พวกเราขอให้คุณจงนำมันไปทิ้งดีกว่าที่จะลองทานสิ่งเหล่านั้นเพราะเกือบจะร้อยเปอร์เซ็นต์เลยที่มันจะทานไม่ได้ แต่ที่บอกว่าชีสที่มีsาบางอย่างสามารถทานได้นั้น ก็ต้องบอกว่ามันต้องเป็นบลูชีสเท่านั้นเพราะเจ้าบูลชีสนี้เกิดจากการที่เราเลือกเอาsาเพนิซิลเลียมใส่เพิ่มลงไปในตัวชีสซึ่งเจ้าตัวนี้มันช่วยทำให้รสชาติที่ได้แตกต่างจากเดิมโดยจะมีรสเค็มและขมนิดหน่อยซึ่งก็แล้วแต่ความชอบของแต่ละคนนั้นเอง และที่มันทานได้ก็เพราะเจ้าเพนิซิลเลียมมันไม่ได้ทำให้เราปวดท้องหรือท้องเสียแต่ยังช่วยทำให้อาการปวดลดลงได้อีกด้วย เรื่องใกล้ตัวที่หลายหลายคนต้องมีนั้นก็คือขี้ตานั้นเอง แต่มันมาได้ยังไงละทั้งที่ก่อนนอนก็ล้างหน้าสะอาดแล้วแท้ ต้องบอกว่าอันที่จริงแล้วคนเรานั้นจะต้องกระพริบตาอยู่เสมอเพื่อไม่ให้ตาแห้งและยังเป้นการจัดการกับสิ่งต่างๆ และการผลัดเซลล์ที่บริเวณนั้นอีกด้วย...

เปิดเช้าวันจันทร์เกือบจะสุดท้ายของเดือนกับเช้าที่เรียกได้ว่าสดใสมากมากอีกวันหนึ่งเลยก็ว่าได้เพราะนอกจากอากาศจะไม่ร้อนมาแล้วฝนยังไม่ตกอีกด้วยช่างเป็นวันที่น่านอน เอ้ยไม่ใช่สิต้องเป็นวันที่น่าออกทำงานอีกวันหนึ่งต่างหาก และเนื่องจากช่วงนี้เป็นช่วงที่ฝนตกหนักหรือเรียกว่าตกแทบทุกวันเลยดีกว่าแน่นอนว่าสิ่งที่จะตามมากับสายฝนนั่นก็คือความชุ่มชื้นในอากาศซึ่งหลายคนก็คงชอบบรรยากาศแบบนี้แต่ก็มีเพื่อนเพื่อนอีกหลายคนที่อาจจะไม่ชอบสักเท่าไหร่นักเพราะการเดินทางในช่วงฝนตกนั้นมันช่างยาวนานเหลือเกิน นอกจากอากาศดีดีที่มาในวันที่ฝนตกแล้วยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นโดยที่เราอาจจะไม่ได้ทันสังเกตนั่นก็คือความชื้นที่สะสมอยู่ในอาคารหรือสถานที่เล่นเอง และต้องบอกว่ามันมีทั้งข้อดีและข้อไม่ดีที่จะตามมานั่นก็คือหากบ้านของเพื่อนเพื่อนเป็นบ้านเก่ามันก็คงจะมีความชื้นสะสมเข้าไปในกำแพงหรือตามซอกต่างๆซึ่งทำให้เกิดสิ่งไม่พึงประสงค์ได้นั่นเอง ดังนั้นคงจะต้องมีตัวช่วยในการทำให้ความชื้นเหล่านั้นหายไปซึ่งมันก็ทำได้หลายวิธีตั้งแต่เปิดหน้าต่างหรือประตูให้เกิดการระบายอากาศมีการถ่ายเทของอากาศเข้าและออกนั่นเองแต่ถ้าหากเพื่อนเพื่อนไม่สะดวกที่จะทำอย่างนั้นวันนี้พวกเราชาวสัพเพเหระก็มี ตัวช่วยอื่นมาให้เพื่อนเพื่อนได้ลองพิจารณากับการลองปลูกพืชบางชนิดเพื่อช่วยดูดซับความชื้นในอากาศนั่นเอง มาเริ่มกันกับเจ้าตัวแรกเลยนั่นคือต้นตีนตุ๊กแกฝรั่ง (English ivy) © MarMelp / Reddit แต่เราบอกไว้ก่อนว่าคุณไม่ควรปลูกไว้ใกล้กำแพงหรือผนังเพราะมันจะเลื้อยขึ้นไปตามผนังและทำให้ใครบางคนอาจจะไม่ถูกใจได้สำหรับเจ้าต้นตีนตุ๊กแกฝรั่ง (English ivy) นั้นอย่างที่บอกไปแล้วว่ามันเป็นไม้เลื้อย และคนที่นิยมปลูกก็มักจะปลูกมันไว้ในกระถางแบบแขวน เพื่อกันไม่ให้เกาะผนังหรือส่วนอื่นๆ ของบ้าน ตามชื่อของมัน ที่อยู่ตามธรรมชาติส่วนใหญ่จะเป็นสถานที่ที่มีความชุ่มชื้นมากซึ่งเจ้าตอนนี้ก็ชอบแบบนั้นดังนั้นเพื่อนเพื่อนสามารถปลูกมันไว้ในห้องครัวหรือในห้องน้ำก็ได้ ต้นเดหลี (Peace lily) ที่มีดอกสวยงาม © einhornwolle...